Diététicienne-naturopathe : Une approche holistique au service de votre équilibre intérieur
Qui suis-je ?
Passionnée par le bien-être, je deviens diététicienne en 2013. Durant mes études j’étudie le lien entre relaxation et diététique.
Mon mémoire révèle que la relaxation, sous toutes ses formes favorise un équilibre alimentaire durable.
Souhaitant aller plus loin dans l’accompagnement de mes patients, je me forme en 2015 aux massages du monde.
Je découvre cet art comme une invitation à la reconnexion avec soi et son corps. Pendant huit années en tant que spa manager et masseuse à Lyon, je prends plaisir à transmettre et à échanger sur l’hygiène de vie et le bien-être.
Vers une approche holistique alliant nutrition, naturopathie et massage
2019, une immersion en Inde me fait découvrir la philosophie yogique, enrichissant ma pratique avec des outils comme la respiration, la méditation et le mouvement corporel. Mon projet prend forme progressivement.
Entre 2022 et 2024, je me forme à la naturopathie pour enrichir et mettre en lien mes différentes compétences en bien-être.
Aujourd’hui, je vous propose un accompagnement holistique et sur mesure pour renforcer votre corps et votre mental.
Ensemble, nous explorerons des solutions naturelles adaptées à vos besoins à travers la nutrition, l’hygiène de vie, le massage, le yoga, la respiration, la méditation, les plantes, et bien plus encore.
Devenez acteur de votre équilibre et cheminons vers le mieux-être, à votre rythme.
Mes formations : dans l’accompagnement de mes patients pour renforcer votre corps et votre mental
Diététique & Naturopathie
BTS DIETETIQUE
2011-2013 Sud formation santé,
Avignon
2020 - Paris Descartes
DU Nutrition et activité physique et
sportive
Juin 2025 - Centre de formation
en diététique et comportement
Module TCA, diététique et TCC
En cours - Université Lyon 1
DIU Approche intégrative des troubles des conduites alimentaires (TCA)
DIPLÔME DE NATUROPATHE 2022 - 2024 Ecole synergie 1200h
Massage bien-être
CQP SPA PRATICIENNE
2015 - 2016 Terrade, Grenoble
Californien - Suédois - Balinais - Lomi-
lomi - Ayurvédique - Réflexologie
plantaire
2023 - Letis
Relaxation Coréenne
2023 - Dubarry academy
Madérothérapie
2024 - Letis
Massage drainant du ventre
Lymphatique et circulatoire des
jambes
Mon engagement auprès de l’AFDN
Être adhérente à l’AFDN : Association Française des Diététiciens Nutritionnistes me permet de rester constamment informée des dernières avancées en diététique et nutrition.
Cela garantit que mes conseils sont fiables, actualisés et fondés sur des pratiques validées par la communauté professionnelle.
Grâce à cet engagement, je peux vous accompagner avec précision et confiance dans votre rééquilibrage alimentaire, vous aider à retrouver un rapport serein à l’alimentation et vous proposer des solutions adaptées à votre quotidien, à vos besoins et à votre histoire personnelle.
En savoir plus
Les bases essentielles du bien-être : diététique, naturopathie et soins du corps
La diététique
Notre corps est composé d’eau, de nutriments, de minéraux, de vitamines et d’oligo-éléments.
Chacun joue un rôle essentiel dans le bon
fonctionnement de nos systèmes (musculaire,
nerveux, digestif, pulmonaire...). C’est pourquoi
l’alimentation est un pilier fondamental de
notre santé. Tous ces éléments peuvent être
apportés par une alimentation de qualité,
variée, diversifiée et équilibrée.
La naturopathie
La naturopathie propose un accompagnement
vers le mieux-être à travers des méthodes naturelles (phytologie, huiles essentielles, respiration, alimentation, massage, hygiène de vie). Vous devenez acteur de votre propre santé et recevez les clés pour renforcer votre vitalité et votre immunité. Cette approche vient en complément de la médecine conventionnelle.
Le massage
Le massage est une technique ancestrale qui agit en profondeur pour dénouer les tensions, réduire les adhérences et stimuler la circulation lymphatique et veineuse. En plus de ses bienfaits physiques, il apaise la respiration, ralentit le rythme cardiaque, et calme le système nerveux en réduisant
l’hypervigilance. Cette relaxation déclenche la sécrétion des « hormones du bonheur ». Je propose des massages sur mesure selon vos besoins spécifiques.
« Le corps humain est le meilleur remède contre ses propres maladies » Paracelse (1493-1541)
1 h
65 euros
1 h
65 euros
1 h
65 euros