Bilan nutritionnel

Description du service

Bilan nutritionnel – Diététicienne Lyon 1 Le bilan nutritionnel est une étape essentielle pour quiconque souhaite prendre soin de sa santé de façon authentique, respectueuse et durable. En tant que diététicienne-naturopathe, je propose une approche intégrative qui place la diététique et la nutrition au cœur d’un accompagnement global : corps, mental et habitudes alimentaires sont considérés dans leur ensemble pour vous aider à retrouver un équilibre alimentaire personnalisé et une relation sereine à votre alimentation. Lors de votre bilan, nous prenons le temps de faire un point complet sur votre situation : vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, vos antécédents de santé et vos objectifs personnels. Cette première consultation sert à comprendre non seulement ce que vous mangez, mais aussi comment vous vivez votre relation à l’alimentation, vos besoins physiologiques, vos ressources et vos éventuelles difficultés. À partir de là, je vous aide à établir des bases solides pour une nutrition adaptée à vos besoins spécifiques, associant conseils diététiques pratiques, éducation alimentaire et pistes naturopathiques si nécessaire. L’approche que je propose met l’accent sur une nutrition équilibrée, sans restriction inutile, valorisant le plaisir de manger, le respect de vos goûts et l’écoute de vos sensations corporelles (faim, rassasiement, énergie). Ensemble, nous établissons un plan d’actions clair, réaliste et progressif, fondé sur les principes de la diététique moderne : diversité alimentaire, qualité des nutriments, compréhension des effets des aliments sur votre corps et soutien de vos fonctions métaboliques. Cette démarche personnalisée, basée sur l’écoute, le respect et l’accompagnement sur le long terme, est conçue pour vous donner des outils concrets afin de faire des choix éclairés, développer une relation plus sereine avec votre assiette et votre corps, et favoriser un bien-être durable. Chaque bilan est une invitation à devenir acteur de votre santé, grâce à une nutrition saine, naturelle et adaptée à votre rythme de vie. Lieu : Espace Pizay -24 rue Pizay - 69001 Lyon Durée : 60 minutes Tarif : 65€