Troubles comportement alimentaire : TCA

Description du service

TCA Les troubles du comportement alimentaire ne relèvent pas d’un manque de volonté, mais d’un déséquilibre profond entre les besoins du corps, les émotions et les pensées liées à la nourriture. Grignotages incontrôlés, compulsions, alternance de restriction et de craquages, peur de grossir ou culpabilité après les repas… ces comportements traduisent souvent un mal-être ou une difficulté à s’écouter. Mon accompagnement vise à apaiser la relation à la nourriture et à restaurer la confiance en soi et en son corps. Chaque séance est un espace d’écoute et de compréhension où vous pouvez parler sans jugement de votre rapport à l’alimentation. Lors de ces consultations, j’aide à : - Identifier les facteurs émotionnels ou environnementaux qui déclenchent les compulsions ou les restrictions - Comprendre les mécanismes de compensation (contrôle excessif, hyperactivité, culpabilité, restriction alimentaire) - Travailler sur l’image corporelle et l’acceptation de soi - Réapprendre à manger selon ses sensations réelles de faim, de plaisir et de rassasiement - Retrouver une alimentation naturelle et intuitive, sans interdit ni excès Mon approche est intégrative : elle associe la diététique comportementale, la relaxation, la respiration et des outils d’accompagnement psychocorporel. Ce travail global aide à rétablir un lien plus juste entre le corps, les émotions et les besoins physiologiques. Cet accompagnement s’adresse aux personnes concernées par : - Les compulsions alimentaires et la perte de contrôle - La restriction cognitive et les régimes à répétition - L’hyperphagie boulimique ou la boulimie nerveuse - L’anxiété liée à la nourriture ou à l’image corporelle L’objectif est de sortir progressivement du cycle culpabilité / restriction / excès et de retrouver une alimentation libre, apaisée et durable. Durée : 1h Tarif : 65 €