Accompagnement femme enceinte

Description du service

Accompagnement femme enceinte – Nutrition et bien-être maternel à Lyon 7 La grossesse est une période unique, marquée par de profonds changements physiques et émotionnels. Les besoins nutritionnels évoluent à chaque trimestre, tout comme les sensations corporelles et les envies alimentaires. Cet accompagnement a pour objectif de vous aider à vivre une grossesse sereine et équilibrée, en prenant soin à la fois de votre santé et de celle de votre bébé. Lors des consultations, j’évalue votre alimentation, vos habitudes de vie et vos éventuels inconforts pour vous proposer un suivi personnalisé adapté à chaque étape de votre grossesse. L’objectif n’est pas la perfection, mais la compréhension de vos besoins et la mise en place de solutions simples et bienveillantes. L’accompagnement permet notamment de : - Adapter votre alimentation selon les trimestres : apports énergétiques, besoins en fer, calcium, acides gras essentiels, etc. - Soulager les petits maux de grossesse : nausées, brûlures d’estomac, ballonnements, constipation, fatigue ou fringales - Prévenir les carences et soutenir le bon développement du fœtus - Préparer l’allaitement et le post-partum, avec des conseils pratiques pour favoriser la récupération et l’équilibre hormonal - Apprendre à gérer le stress et le sommeil, grâce à une approche globale incluant la relaxation et la naturopathie Cet accompagnement s’adresse à toutes les femmes enceintes, qu’il s’agisse d’un premier enfant ou non, souhaitant être guidées avec douceur et expertise dans cette période de transformation. Durée : 1h Tarif : 65 €